10 ugers træning tilpasset særlige behov

Servicebeskrivelse

10-ugers Træningsforløb – Tilpasset særlige behov Dette forløb er til dig, der har særlige fysiske eller psykiske behov, og som ønsker en målrettet kombination af træning og behandling. Forløbet kan tilpasses både stress, belastninger, ADHD, angst, depression, OCD, autisme, spiseforstyrrelser eller andre udfordringer. For at sikre optimal opstart kan der forudgående tilbydes en sundhedssamtale med Sygeplejerske og klinisk ACT terapeut (Merete), hvor vi kortlægger både fysisk form, mentale udfordringer og særlige behov, så træning og behandling kan skræddersys individuelt. Forløbet indeholder: Fremmøde én gang om ugen i 10 uger. Prisen samlet for hele forløbet er 8999 kr. svarede til 899 kr. pr time. Der er mulighed for at dele betalingen op i rater. Individuelt tilpasset træningsprogram (styrke, stabilitet, mobilitet og rolig opbygning) Terapeutiske samtaler og mentale redskaber Stressregulering og nervesystemtræning Tilpasning af træning og øvelser til særlige behov Løbende faglig vurdering af fremgang og trivsel Hjemmeøvelser og redskaber til selvstændig praksis Formål: Skabe balance mellem krop og psyke Styrke fysisk og mental robusthed Give konkrete redskaber til håndtering af hverdagsbelastninger Forbedre energi, fokus og trivsel Forløbet gennemføres i tæt samarbejde med klienten og kan suppleres med samarbejde med læge, Fysioterapeut, psykiater eller andre relevante fagpersoner, hvis det vurderes nødvendigt.