Servicebeskrivelse

Psykiatrisk Forløb – Diagnosebaseret Hvert forløb tilpasses den enkelte klient og kombinerer terapeutiske samtaler, mentale redskaber og fysisk opmærksomhed, så både krop og psyke arbejdes med. ADHD-forløb Et struktureret forløb for voksne eller unge med ADHD, hvor vi arbejder med: Struktur og planlægning i hverdagen Fokus og koncentration Stresshåndtering og følelsesregulering Krop-psyke integration gennem bevægelse og øvelser Varighed & pris: 3 sessioner – 2.250 kr. Angst-forløb Til dig med generaliseret angst, social angst eller panikangst. Fokus på: Kortlægning af udløsende faktorer og symptomer Redskaber til håndtering af nervøsitet og frygt Afspænding, vejrtrækning og kropsbevidsthed Kombination af samtale og fysisk regulering Varighed & pris: 3 sessioner – 2.250 kr. OCD-forløb Et trygt og struktureret forløb til dig med tvangstanker eller tvangshandlinger: Kortlægning af mønstre og triggere Strategier til at bryde uhensigtsmæssige vaner Stress- og kropsregulering Individuelt tilpasset hjemmeøvelser Varighed & pris: 3 sessioner – 2.250 kr. Autisme-forløb Til dig med autisme eller ASD, med fokus på: Struktur og forudsigelighed Sociale strategier og forståelse Håndtering af sanse- og stresspåvirkninger Kropsbevidsthed og fysisk regulering Varighed & pris: 3 sessioner – 2.250 kr. Depression/sorg-forløb Et forløb til dig med depression, sorg eller nedtrykthed: Kortlægning af symptomer og belastninger Strategier til at håndtere lave energiniveauer Fysisk aktivitet som støtte til humør og energi Mentale redskaber til overskud og trivsel Varighed & pris: 3 sessioner – 2.250 kr. Spiseforstyrrelse-forløb Til dig med udfordringer i forhold til mad, krop og kontrol: Kortlægning af spisevaner og tankemønstre Redskaber til kropsbevidsthed og sund regulering Stress- og følelsesregulering Individuel opfølgning og hjemmeøvelser Varighed & pris: 3 sessioner – 2.250 kr. Selvskade-forløb For dig med selvskadende adfærd eller stærk impulskontrol: Kortlægning af udløsere og mønstre Strategier til at håndtere impulser Støtte til krops- og følelsesregulering Mentale og fysiske redskaber til stabilitet Varighed & pris: 3 sessioner – 2.250 kr.